而普洱熟茶由于其本身大部分咖啡因已被转化为结合咖啡因，故虽然茶氨酸含量较低，但也不容易导致失眠。 不过，咖啡因和茶氨酸之间的关系还需要更多的研究来证实。对于那些不敢喝茶。茶碱也是一种能兴奋神经中枢的神经递质，感冒可以喝茶吗?女人贫血能喝茶吗会导致中枢神经元放电敏感性异常，从而导致深睡眠期缩短。

如果确实是饮茶就会晚上睡不着觉，那可能就是对咖啡因比较敏感的体质，建议尽量不饮或者适量少饮一些。通常情况下，喝茶叶可能会影响睡眠。特别是在晚上睡觉前喝了大量的茶叶，关于茶的社会实践睡不着的情况会更加明显。 茶叶是茶树的叶子，根据来源不同。

喝茶晚上会睡不着吗 晚上喝茶不一定影响睡眠，要看喝什么茶，并不是所有的茶叶都会影响睡眠。只要选择正确，结石体质能喝茶吗都不会影响正常的睡眠，但是睡前建议不要饮用过浓的茶叶。喝茶晚上有可能会睡不着。因为茶叶中含有生物碱和茶多酚成分，具有明显的兴奋神经的作用，龙珠茶怎么制作的晚上喝茶容易导致夜间本该休息的大脑神经兴奋性增强，始处于活跃状态。

下午喝茶晚上睡不着

喜欢喝茶的人都知道，茶有提神作用，其是晚上要少喝，否则会睡不着觉。 而且在茶叶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经也有很大的影响。 关于茶，陈升号和澜沧古茶它也有三个作用—— 第一，导致兴奋。使肠蠕动变慢，加重便秘。晚上睡觉前最好就不要再饮用茶水了。

喝茶真睡不着觉吗

常常会有人问到，一杯牛乳茶的热量喝茶是不是会睡不着。其中喝茶会睡不着的原因是人们好奇的。以下就是学啦小编给你做的喝茶后会睡不着的原因整理，南糯山老树茶价格古茶树有多少准备怀孕能喝茶吗茶叶可以放冰箱吗茶叶品质名词解释希望对你有用。由于茶中含有咖啡因和茶碱，对脑细胞起到兴奋的作用，因此一般人喝茶，晚上茶会使人睡不着觉。茶分红茶和绿茶两种，红茶的作用较轻，性质和，因此晚上可适当饮用红茶加牛奶。