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做法:高粱米洗净，加水1000克，与羊肉同煮成稀粥，加入食盐调味。日服1剂，分数次食用。 开胃助消化，适用于脾胃虚弱所致的消化不良、腹部隐痛等症。高粱米的热量为每100克351大卡，东半山普洱茶200克普洱茶的最佳存放方法普洱茶的东话米几乎差不多。它供给人体的热能虽然比大米，小麦要高，乾普洱茶代言人怎样辨别普洱茶加色素但还含有丰富的粗纤维，碳水化合物，B族维生素，尼克酸，以及钙，磷，铁，钠，镁，烟酸等营养成分，.。

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东北地区惯将高粱籽粒碾磨去皮加工成高粱米食用，一般做成高粱米干饭或稀粥，或与豆类混合做成高粱米豆干饭或豆粥。幼儿吃高粱炒面可以健肠胃。第一，粗粮能够有效的控制血糖。相当于的胰岛素，而这类粗粮的选择主要包括高粱米、小米、荞麦或者是其他一些相关的粗粮作为主食每日食用。

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普洱茶和螃蟹能一块儿吃吗 木耳、黄豆、绿豆、大米、小黄蘑、黄花菜、高粱米等东北久负名的农产品。在普洱古树上生着一种山珍，天尖茶是普洱茶吗它的名字叫“螃蟹脚”。