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普洱茶能减脂肪吗

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生普洱茶是没有经过发酵或者是发酵时间比较短的普洱茶，普洱茶有黄毛毛老普洱茶打包视频生茶的减肥功效主要是由于茶叶中含有较多的茶多酚，这种茶叶与绿茶和龙井茶的减肥功效相似。1、粗茶淡饭 要免受肥胖之害之苦，可以尝试粗细搭配，给白米饭添些杂豆、杂粮，如果爱吃面，就在精白面粉中加些玉米粉、黄豆粉、紫薯粉、全麦粉。 2、点肌肉耗能量 同样重量的肉。